Если похудеть киста яичника

Диета и спорт при кисте яичника

Киста яичника – доброкачественное новообразование, которое возникает на фоне гормональных нарушений и продолжительное время может не давать о себе знать. Иногда киста может развиться на фоне воспалительных заболеваний женской репродуктивной системы. Какова бы ни была причина, новообразование всегда влияет на обменные процессы в организме, поэтому, кроме консервативного лечения (медикаментозного и хирургического) важно соблюдать принципы правильного питания и заниматься физическими упражнениями. В этой статье мы расскажем, какая нужна диета при кисте яичника и можно ли заниматься спортом с данным заболеванием.

Особенности кисты

Киста яичника представляет собой овальный или шарообразный пузырь, размеры которого могут варьироваться. Если это заболевание своевременно не диагностировать и не приступить к лечению, то велика вероятность серьезных осложнений. К ним относятся боли внизу живота, нарушение менструального цикла, проблемы с зачатием, и самое серьезное и опасное – разрыв кисты.

Основными методами лечения кист является прием лекарственных препаратов (в основном гормональных), в некоторых случаях показано хирургическое удаление новообразования. Какой бы метод лечения не назначил врач, соблюдение специальной диеты обязательно, так как гормональные сбои являются следствием нарушения обменных процессов, при формировании которых, питание занимает лидирующие позиции.

Принципы питания

Диета при кисте яичника включает в себя не только отказ от вредных продуктов, но и базируется на нескольких основных принципах:

  1. Дробность, то есть разделение пищи на 5-6 приемов, 3 из которых являются основными (завтрак, обед, ужин), остальные — перекусы. Такая система питания будет поддерживать метаболизм на высоком уровне и ускорять обменные процессы в организме.
  2. Употребление достаточного количества чистой воды (соки, газировки, кофе сюда не относятся). Существует много споров относительно того, сколько именно воды следует пить в день. Большинство врачей сходятся во мнении, что не менее 1,5 л. Крепкий чай, кофе, кофеиносодержащие напитки (кока-кола, энергетики) содержат метилксантин, который задерживает жидкость в кисте, тем самым способствуя увеличению ее размеров. Поэтому так важно употребление обычной чистой воды без добавок.
  3. Сбалансированность пищи, то есть высокое содержание в ней полезных витаминов, минералов и микроэлементов, которые принимают участие в клеточном метаболизме.
  4. Нужно следить за тем, чтобы в рационе питания присутствовало достаточное количество клетчатки (фрукты, овощи). Так как киста может вызвать затруднения в работе желудочно-кишечного тракта, клетчатка будет этому препятствовать.
  5. Гормональный фон женщины связан также с работой печени, почек, надпочечников и желчного пузыря. Большое употребление жирной пищи, чересчур острой или соленой нарушает работу этих органов, тем самым вызывая дисбаланс гормонов. Поэтому следует исключить такую пищу из рациона или хотя бы уменьшить ее количество.
  6. Наиболее предпочтительные методы приготовления еды – варка и запекание в духовке.

Что нельзя есть при кисте яичника

Есть общие рекомендации, которые желательно соблюдать во избежание прогрессирования заболевания:

  1. Необходимо ограничить напитки с большим содержанием сахара, красителей и вредных добавок, заменив их чистой водой или зеленым чаем.
  2. Следует полностью отказаться от алкоголя, так как он оказывает токсическое воздействие на клетки печени и нарушает водно-липидный баланс в организме.
  3. Продукты с высоким гликемическим индексом тоже в списке запретов. Гликемический индекс показывает, насколько быстро продукт усваивается организмом. Если этот показатель высок, то происходят скачки сахара и выработка инсулина в больших количествах. Инсулин — это тоже гормон, соответственно возникает своеобразный гормональный сбой. К указанным продуктам относится все сладкое (кроме фруктов, их употреблять можно), хлебобулочные изделия.
  4. Продукты быстрого питания, к которым относится традиционный фаст-фуд (еда в соответствующих заведениях), а также продукты, которые не требуется готовить: чипсы, сухарики, лапша быстрого приготовления, полуфабрикаты, консервы и так далее.
  5. Все копченые продукты (колбасные изделия) также в списке запретов.

Существует перечень вредных добавок, которые в составе продуктов выполняют роль консервантов, красителей и усилителей вкуса. К ним относятся:

  • тартразин E 102;
  • амарзант Е123;
  • борная кислота Е284;
  • экстракт Quillaja Е999;
  • тетракарбонат натрия Е285;
  • глюконовая кислота Е574;
  • эритрозин Е127;
  • полидекстроза Е1200;
  • хлорид олова Е512 и ряд других.

Выбирая продукты питания, следует обращать внимание на их состав. Если в нем присутствуют указанные компоненты, от покупки таких продуктов следует отказаться.

Питание при кисте яичника

Если была проведена операция по удалению кисты (лапароскопическая или иная), то переходить на обычное питание нужно постепенно. В первые 2 дня следует употреблять жидкую пищу: бульоны, каши, нежирные кисломолочные продукты. Затем можно вводить в рацион пюре, крупы, овощи и мясо, приготовленные на пару без специй и с минимальным количеством соли. Питаться нужно 4-5 раз в день небольшими порциями.

Диета при кисте яичника ничем не отличается от обычного правильного и здорового питания, которого следует придерживаться всегда, в независимости от наличия или отсутствия каких-либо заболеваний, лишнего веса.

Примерный рацион на день

Завтрак (на выбор): каша, сваренная на молоке или воде, мюсли без сахара (можно с медом), омлет плюс фрукты. Из напитков можно выбрать зеленый чай.

Второй завтрак, перекус: нежирный творог, сухофрукты, фрукты, можно горсть орехов.

Обед должен состоять из сложных углеводов (любые крупы или макароны из твердых сортов пшеницы), клетчатка (овощи) и белок (мясное или рыбное блюдо, фасоль).

На полдник можно выбрать кисломолочный продукт, овощной салат, заправленный растительным маслом (подсолнечное, оливковое, льняное и др.) или немного фруктов.

Ужин должен быть легким и состоять из клетчатки (овощи) и белка (мясо/рыба). Ужинать желательно за 3-4 часа до сна. За 1 час до сна можно выпить стакан кефира (так называемый поздний ужин).

Между приемами пищи нужно не забывать пить воду.

Киста и спорт

Физические нагрузки при кисте яичника делятся на две группы:

  • если киста уже удалена хирургическим путем и идет послеоперационный восстановительный период;
  • если образование имеется, не подлежит оперативному удалению, лечится гормональными препаратами.

В первом случае сразу после операции спорт не рекомендован. Некоторым вставать и ходить можно уже в первый день, кому-то — только на третий. Швы снимают не раньше седьмого дня. После снятия швов при четком соблюдении рекомендаций врача можно выполнять несложную гимнастику. Под запретом будут любые упражнения, в которых задействованы мышцы пресса и поясницы, по крайней мере, в первый месяц после операции. Предпочтение следует отдать дыхательным техникам (например, бодифлексу), а также пешим прогулкам. Далее можно начать пробежки трусцой (летом), на лыжах (зимой), выполнять наклоны, повороты туловища.

После того, как швы полностью заживут, можно заняться плаванием и постепенно возвращаться к привычным физическим нагрузкам. Главное, действовать постепенно, осторожно, не перенапрягаться. Соблюдать все рекомендации врача, и при малейшем недомогании консультироваться с ним.

Физические упражнения при кисте яичника, которая не подлежит удалению, должны строиться таким образом, чтобы не допустить ее разрыва. Следовательно, следует исключить слишком агрессивные виды спорта, которые требуют высоких нагрузок (кроссфит), подразумевают поднятие тяжестей (бодибилдинг), а также все виды прыжков (в том числе, верховую езду).

Можно заниматься бегом (8-9 км/ч), ходьбой, выполнять комплексы ЛФК (лечебная физкультура) с тренером или самостоятельно в домашних условиях. Комплекс таких упражнений для домашнего выполнения может подобрать лечащий врач.

Использованные источники: oyaichnikah.ru

Киста яичника: 9 фактов, которые должна знать каждая женщина

Киста яичника — это небольшой заполненный жидкостью мешочек, который образуется в яичнике. Его размер может варьироваться от 1 миллиметра до чуть более 5 сантиметров.

Каждый раз, когда происходит овуляция, образуется небольшой фолликул в одном из яичников, который разрушается, когда яйцеклетка созревает и становится готова к оплодотворению.

Если беременность не наступает, фолликул растворяется естественным образом. Тем не менее, если этот процесс не срабатывает, то он превращается в кисту, что и вызывает возникновение кистоза яичника.

2. Возраст риска

Женщины подвержены риску развития этого заболевания после достижения полового созревания и во время всего детородного возраста.

Как правило, опасность исчезает с наступлением менопаузы, но в особых случаях диагноз может проявиться и позже.

3. Факторы, связанные с этой проблемой

До сих пор не известна точная причина, почему эти маленькие опухоли образуются в яичниках.

Тем не менее, есть несколько факторов, которые могут быть с этим связаны:

  • Нерегулярный менструальный цикл
  • Прохождение лечения от бесплодия
  • Гормональный дисбаланс
  • Генетические проблемы

4. Основные симптомы

Как и в случае других заболеваний репродуктивной системы, симптомы, как правило, путают с другими, более распространенными.

Проблема заключается в том, что, как правило, они проявляются рано, но почти все их предпочитают игнорировать.

Среди них можно выделить следующие:

  • Сбои в менструациях
  • Боль в брюшной полости и тазовой области, которая отдается в спине или ногах.
  • Сильная боль в области таза до и во время менструации
  • Сильная боль во время полового акта
  • Рвота и тошнота
  • Болезненность в ткани молочной железы
  • Чувство тяжести
  • Вздутие живота
  • Давление в прямой кишке и мочевом пузыре

5. Как диагностируется киста яичника?

В случае предполагаемой кисты яичника, вы должны пройти гинекологический осмотр и сделать УЗИ или МРТ. Если результат будет положительный, вам сделают анализ крови, чтобы определить, должна ли она быть удалена или нет.

6. Какое лечение возможно?

Как правило, гинекологи рекомендуют проходить периодические проверки, чтобы определить, проходят ли эти кисты сами, с течением времени.

В случае увеличение размера, боли или других осложнений, вам могут выписать контрацептивы или сделать хирургическую процедуру.

7. Киста и фертильность

Одна из главных забот каждой женщины, у которой диагностировали кисту, — это способность к зачатию. Как правило, кистоз не представляет опасности для деторождения, но в некоторых случаях мешает процессу овуляции.

С другой стороны, размер кисты может увеличиться и нарушить функции яичников или деформировать их, что может негативно сказаться на фертильности.

8. Эта проблема не свойственна менопаузе

Женщина в период менопаузы не подвержена риску образования кист. Их обнаружение в этот период является серьезной причиной для беспокойства.

По мнению экспертов, кисты или опухоли в период менопаузы могут быть признаком рака.

Их нужно тщательно исследовать.

9. Поликистоз яичников (СПКЯ)

Появление кист в различных частях яичника, так называемых «кластеров с 7 или 10 фолликулами», вызывает состояние, известное как синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

В этом случае, они вызывают трудности с овуляцией, и основной причиной этой проблемы является гормональный дисбаланс.

Это заболевание более серьезное и требует повышенного внимания, так как оно напрямую связано с изменениями менструального цикла, бесплодием или чрезмерным ростом волос на теле.

В большинстве случаев кисты не вызывают никаких нарушений и исчезают сами по себе с течением времени.

Несмотря на это, необходимо пройти медицинское обследование, чтобы убедиться, что все хорошо.

Использованные источники: steptohealth.ru

Кисты и вес

Добрый вечер всем! У меня на узи диагностировали кучу фолликулов (кист) в яичниках, тогда у меня была большая задержка и вообще меня всю ломало на нервной почве. Мне 20 лет, раньше пару раз бывало похожее, но узи не делала. В общем, потом месячные пошли нормально, и чувствую себя я лучше, но есть нюанс. Я и так девица полненькая, была осенью 66,5-67,5 при росте 167 где-то.Меня все устраивает, т.к. вообще широкая. И животик был всегда. Но вот последние месяца 4 — поправилась до 69-70. И как-то жидкость задерживается, что ли. А вроде и нигде не поправилась, только живот ТОРЧИТ (не жесткий, но не висит вообще, очень упругие складки, хехе). Я не прошу подбирать мне лечение и т.п. Вопрос мой в чем: кисты же что-то весят? Это может быть тупо из-за них?П.С. я и больше весила и уменя периодически есть скачки веса 3-7 кг 🙂

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Костюжев Артём Сергеевич

Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Лидия Шумина

Психолог, Клиническая психология Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Моисеева Наталья Борисовна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Елена Алексеевна Усольцева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Горфинкель Анна Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Луканова Анна Александрова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бондаренко Татьяна Алексеевна

Психолог, Кандидат психологических наук. Специалист с сайта b17.ru

Гончарова Татьяна Анатольевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Андронова (Волохонская) Марина Сергеевна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Девушка, ну какие кисты, что они там весят?!это эндокринная система ваша дает сбой из-за поликистоза. Так что сдавайте анализы и к эндокринологу. Это не шутки. А то еще не дай бог и без детей останетесь в будущем.

Первую кисту удалили с правого яичника при кесарево в 20 лет, размером 10х12 см.. не взвешивали либо вес не помню. Вторую кисту удалили полостной операцией год назад, в 28 лет, размером 8х10 см..Нашли только из-за того,что температура держалась 37,3 постоянно и общая слабость. Сначала похудела на 4-5 кг, потом набрала обратно.. поскольку как аппетит появился- захотелось кушать. Мой вам совет-лечиться вплоть до операции.. фолликулярные вроде медикаментозно лечатся, нужно к гинекологу-эндокринологу. У меня тетрадермойдные были. Вроде обещали, что рецидивов не будет.

2,5 кг кист не на почках, не на поджелудочной железе, а на яичниках . это безумно много. Ну пусть даже в одной 64 мл, и относительная плотность 1,2 и их десяток, это только 0,75кг. Да и с этим уже б их Вам или б почти все перепунктировали, или на лапру потащили.
А подбор терапии это примерно к нефрологу или инфекционисту, смотря что доминирует в задержке жидкости. Такого добра на диализах хоть лопатой греби, ,,ну это, ну типа, ну от гинекологов, ну вот, ну креатинин 10 норм и калий 3 нормы, ну возьмите христаради, а то переводной эпикриз писать приятней, чем посмертный. Клетчатка надлобковой области набрать 2,5 кг обмикробленной жидкости может запросто, это более благоприятный вариант, чем нефрит или эндомиокардит как причина и место задержки жидкости.
Для большего нет данных.

у меня тоже кисты были в яичниках, нет, кисты не такие большые(во всяком случае если именно фолликулы, бывают большие но это кажется не про вас), они совсем маленькие. Как мне объяснили что кисты появилсиь из-за гормонального сбоя. Также у меня рост 168, вот когда началась вся свистопляска с кистами у меня было плохое самочувствие и вес я держала не больше 60ти, но очень лего набирала и очень тяжело скидывала его, хотя вообще и до поликистоза и сейчас у меня отличный обмен веществ. Как только выписали лечение сразу вес сам без напряга нормализовался.

нет, они столько не весят. это ваш жор и гормоны. сядьте на диету.

Как только выписали лечение сразу вес сам без напряга нормализовался.

Похожие темы

у меня фолликулярные кисты год меня мучили, пришлось пить кучу гормональных препаратов чтобы не попасть на операцию. вес сильно набрался,после отмены ок +7кг за неделю,потом постепенно набирался сейчас вес прет от дюфастона,стараюсь есть мало но аппетит зверский постоянно хочется есть,сейчас вес 68кг рост 167 ляшки,бока и живот никак не худеют хоть и хожу в спорт зал,вес не уходит а только добавляется. спасибо ярине что после ее отмены набрался вес и появились кисты из за которых не могу забеременеть уже 1.5 года,год только кисты убирала,а теперь фолликулы не растут вообще уже было 3 стимуляции и результат ноль.за то вес набрала хука.

нет, они столько не весят. это ваш жор и гормоны. сядьте на диету.

лечение — это гормональные таблетки ОК?

Я просила не назначать мне лечение, народ 🙂 Я ж у гинеколога и гинеколога-эндокринолога наблюдаюсь, и они знают обо мне куда больше, чем вы. Эти штуки у меня рассасываются. А вот за вес спасибо, не могут столько весить — не могут. Впрочем, я сегодня уже на 1,5 кг меньше вешу. Я думаю, это просто весы за 50 гривен)) В любом случае, это не главная проблема.

лечение назначает ВРАЧ в зависимости от гормонального состояния и проч. факторов.

Я просила не назначать мне лечение, народ 🙂 Я ж у гинеколога и гинеколога-эндокринолога наблюдаюсь, и они знают обо мне куда больше, чем вы. Эти штуки у меня рассасываются. А вот за вес спасибо, не могут столько весить — не могут. Впрочем, я сегодня уже на 1,5 кг меньше вешу. Я думаю, это просто весы за 50 гривен)) В любом случае, это не главная проблема.

у меня еще был прикол, что вода очень накапливалась. причем я с дури убрала соль и еще хуже стало. Без соли меня еще больше заливает водой.
Вы в какое время взвешивалетесь? Желательно утром. Я во всяком случае к вечеру отекаю.

у меня еще был прикол, что вода очень накапливалась. причем я с дури убрала соль и еще хуже стало. Без соли меня еще больше заливает водой.
Вы в какое время взвешивалетесь? Желательно утром. Я во всяком случае к вечеру отекаю.

Первую кисту удалили с правого яичника при кесарево в 20 лет, размером 10х12 см.. не взвешивали либо вес не помню. Вторую кисту удалили полостной операцией год назад, в 28 лет, размером 8х10 см..Нашли только из-за того,что температура держалась 37,3 постоянно и общая слабость. Сначала похудела на 4-5 кг, потом набрала обратно.. поскольку как аппетит появился- захотелось кушать. Мой вам совет-лечиться вплоть до операции.. фолликулярные вроде медикаментозно лечатся, нужно к гинекологу-эндокринологу. У меня тетрадермойдные были. Вроде обещали, что рецидивов не будет.

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Использованные источники: www.woman.ru

форум поста похудение

форум поста похудение похудение по ковалькову

14:52 9th окт 2013

Как вылечить кисту яичника

Как вылечить кисту яичника?

Одним из распространенных заболеваний, которое диагностируется у 50% женщин с нарушениями менструального цикла и 30% женщин без нарушений, является киста яичника.

Киста яичника — это патологическое образование в тканях яичка, представляющее собой тканевой мешочек заполненный жидкостью. В большинстве случаев это заболевание проходит бессимптомно и поэтому диагностируется случайно при ультразвуковом обследовании органов таза.

В некоторых случаях проявлением этого заболевания могут быть ноющие боли внизу живота или давящее ощущение наполненности, болезненные ощущения при половом акте, болезненные нерегулярные месячные позже обычного срока, увеличение или вздутие живота. УЗИ органов таза помогает обнаружить кисты яичника на ранней стадии развития, до того как возникнут симптомы, вызванные их ростом, разрывом (это обычно сопровождается кровотечением и раздражением брюшной полости) или перекручиванием ножки кисты, что нарушает приток крови к ней и вызывает боли.

Причины возникновения кисты яичника

Причин возникновения кисты яичника множество для каждого вида кисты. Наиболее распространенные: нарушение созревания фолликулов, раннее начало менструации, гипотиреоз, эндокринные нарушения, аборты в прошлом, гормональные нарушения.

Диагностика кисты. Виды кисты ячника

Кисты бывают следующих видов:

  1. киста желтого тела;
  2. фолликулярная киста;
  3. параовариальная киста;
  4. эндометриоидная киста;
  5. муцинозная киста;
  6. дермоидная киста.

Наиболее распространены первые два вида, которые легко поддаются лечению. Киста желтого тела возникает в случае, когда после овуляции фоликул вместо наполнения клетками желтого тела увеличивается, стенки его утолщаются и он наполняется жидкостью желтого цвета иногда с добавлением крови. Диаметр такой кисты обычно не больше 6-8 см и симптомов эта киста не вызывает. Чаще всего возможно обратное развитие кисты в течении 2-3х месяцев. В случае большего размера кисты, разрыве, перекручивании ножки проводят оперативное вмешательство. В последние годы вылущивание кисты и ушивание ее стенки, резекцию яичника проводят во время лапороскопии. Киста желтого тела появляется в середине цикла, если не происходит овуляция. После того как проходят месячные она обычно уходит. Киста желтого тела не очень-то и без обидна,она сопровождается болями с боку (в зависимости от того на каком она яичнике находится) и болями в прямой кишке. При перекруте кисты боль усиливается и если не обратится к врачу может лопнуть яичник, тогда операция не избежна.

Фоликулярная киста возникает чаще всего в период полового созревания и у молодых женщин, когда в неовулировавшем фоликуле скапливается фоликулярная жидкость. Диаметр такой кисты редко превышает 8 см, а при диаметре 4-6 см они обычно клинически не проявляются. Как правило, с применением эстроген-гестагенных оральных контрацептивов в течении 2-3 циклов возможно обратное развитие фоликулярной кисты. В случае, если ее размер превышает 8 см, проводят лапороскопию. Экстренное хирургическое вмешательство необходимо при перекручивании ножки кисты или разрыве яичника.

Паровариальная киста встречается у женщин детородного возраста, чаще всего до 30 лет. Это тонкостенное однокамерное образование наполненное прозрачной жидкостью. содержащей небольшое количество белка, диаметр которого обычно около 12 см, но может достигать и 20 см, в области брыжейки маточной трубы из околояичника и придатка яичника. Изнутри и снаружи киста покрыта сетью сосудов — внутри сосуды самой кисты, снаружи сосуды брыжейки маточной трубы, которая обычно распластана по поверхности кисты. Вследствие такого расположения эта киста малоподвижна и растет медленно. Клинически эта киста может не проявляться, но при больших размерах могут возникать тянущие боли внизу живота или ощущения частой наполненности мочевого пузыря или прямой кишки. Острых состояний, как правило, не наблюдается из-за малоподвижности паровариальной кисты.

Диагностируется при двуручном гинекологическом обследовании и с помощью УЗИ. Лечат такую кисту оперативно с использованием лапороскопического доступа, реже используют лапоротомию.

Дермоидная киста или зрелая тератома — это доброкачественные опухоль, состоящая из различных тканей организма (кожи, жировой ткани, волос, нервной ткани, костей, зубов), которые заключены в слизеобразную массу и покрытые плотной толстостенной капсулой. Как правило, эта опухоль обнаруживается у девушек в период полового созревания и молодых женщин, медленно растет и не достигает больших размеров. Диагностируется такая киста при двуручном гинекологическом обследовании и с помощью УЗИ. Клинические проявления зависят от размеров опухоли.

Очень часто происходит перекручивание ножки кисты, что вызывает острые боли. Лечат оперативно, оставляя здоровые ткани яичника. Эти виды кист имеют благоприятный прогноз при лечении. Эндометриоидная киста, муцинозная киста, дермоидная киста встречаются реже и требуют обязательного оперативного вмешательства.

Муцинозная киста заполнена слизистым содержимым, часто состоит из нескольких камер и может достигать больших размеров. Для эндометриоидной кисты характерно наличие эндометриоподобных очагов. Неприятная особенность этих видов кист — способность перерождаться в злокачественные опухоли. Поэтому чем раньше это заболевание обнаружено, тем лучше. Это лишь одна из обширного перечня причин, по которым женщинам, заботящимся о своем здоровье, рекомендуется проходить гинекологическое обследование каждые полгода.

Препараты назначаемые при кисте яичника

Врач назначал: Верошперон, Дюфастон, Алоэ, Конентом, Фоливую к-ту, Цинкит, Три-ви-плюс ,Индометацин свечи, Ихтеоловые свечи.Лечат кисту в основном уколами гентамицин, цифабол. Но-шпа. Свечи с индометацином в прямую кишку или вольтаран. А самое главное — это соблюдать постельный режим. чтобы не было резких движений и ни какого секса. Все врачи говорят, чтобы вылечить кисту нужно пить контрацептивы, но не как предохранение ,а как вид лечения!Т.к. там есть не достающию гормоны для нашего организма, с помощью их яичники по другому работают и киста не появляется.Помните, что прежде чем пить контрацептивы стоит посоветоваться с врачем, чтобы он подобрал те, которые подходят именно для вас. А почему если я знаю всё просто кисту и не пью сама контрацептивы? У меня боязнь поправиться и еще много других причин связанных с этим.Девочки не болейте и рожайте здоровых детишек. Можно ли беременеть при имеющейся эндометриоидной кисте яичника? Киста кисте рознь, по типу кисты, размерам и т.п. у вас какая, вы выяснили? если функциональная (фолликулярная, желтого тела), то может и пройдет от гормонов и травок, или само по себе (никогда не знаешь, что на самом деле помогло). Главное помните, что при своевременной операции лапароскопическим методом в 90-98 % случаев удается сохранить здоровую ткань яичника, и чем раньше производится операция, тем больше шансов сохранить яичник и избежать возможных осложнений (спайки, бесплодие). кисты не функционального характера имеют шанс озлокачественница, плюс киста может лопнуть и тогда вам сделают шрам на весь живот, также шрам сделают, если перекрутятся придатки, тогда даже могут удалить не только яичник, но и часть трубы. в общем, дело ваше и мне тоже все равно. не устраивает этот доктор, найдите время, возьмите все имеющиеся анализы, узи и т.п. и сходите к другому. (совет, идите в любую городскую больницу, в отделение гинекологии, пробивайтесь к зав отделению. давайте немного благодарности и спрашивайте мнение). но вот вам вопрос: а если бы аппендикс прихватил, вы бы тоже “народными” средствами вылечить пытались бы?

Использованные источники: nightkiwesuu80.tumblr.com

Что нельзя делать при кисте яичника

Кистозное образование в яичнике относится к ряду серьезных женских заболеваний. Киста появляется в яичнике у представительниц женского пола, находящихся в благополучном для рождения детей возрасте. После пятидесяти лет данный недуг встречается реже. При данном виде заболевания болезненные ощущения возникают в области низа живота и поясницы, происходит сбой менструации. Если киста имеет большой размер, то увеличивается живот. В процессе лечения данного заболевания существует ряд противопоказаний. Многие пациентки не знают, как лечить кисту яичника, какие существуют противопоказания и возможные осложнения при игнорировании рекомендаций.

Спорт при кисте яичника

Тяжелые физические нагрузки при таком заболевании запрещены (бег, пресс, кардио и поднятие тяжестей). Необходимо отказаться от упражнений, которые нагружают косые и прямые мышцы живота. Отличной альтернативой могут послужить фитнес занятия.

Прямых противопоказаний для занятий этим видом спорта не существует. Однако если в процессе движений возникает дискомфорт или болевые ощущения внизу живота, то не стоит продолжать занятия до выздоровления. Фитнесом нельзя заниматься пациенткам, имеющим большую кисту. Увлечение спортивными занятиями, имея в анамнезе кистозное образование, чревато ее разрывом. После чего потребуется срочная госпитализация и оперативное вмешательство по устранению последствий.

Половая жизнь при кисте

Это одна из главных составляющих здорового организма женщины. Данная тема исследовалась неоднократно. В итоге был сделан вывод, что новообразование не является показанием для прекращения половой жизни. Но не стоит забывать о некоторых правилах:

  • Исключить позы, благодаря которым происходит напряжение мышц живота. Скорее всего, они будут доставлять болевые ощущения, существует большая вероятность разрыва кисты.
  • Прислушиваться к ощущениям. При возникновении болевых ощущений или кровянистых выделений рекомендуем отказаться от интимной близости на некоторое время.
  • Если киста постоянно растет, то интимную близость необходимо исключить. Кистозные образования больших размеров могут лопнуть, что приведет к осложнениям.

Во избежание нежелательных осложнений рекомендуем уменьшить или вовсе исключить занятия сексом на время лечения кистозного образования.

Алкоголь при кистозном заболевании

Употребление алкогольных напитков запрещено. Алкоголь оказывает негативное влияние на организм женщины. Употребление чревато серьезными осложнениями, а также замедлением оздоровительного процесса. Противопоказание алкоголя обуславливается ослаблением иммунной системы организма и неспособностью противостоять болезнетворным микроорганизмам. Напитки, содержащие алкоголь, негативно сказываются на гормонах, вследствие чего опухоль становится больше. При кистозном образовании допускается употребление спиртосодержащих настоек в маленьких количествах для лечения. Но для этого необходимо получить консультацию врача для предотвращения побочных эффектов. Помимо алкогольных напитков рекомендуем отказаться и от газированной воды, крепкого чая и кофе. В обратном случае опухоль будет увеличиваться.

Посещение бани, сауны и принятие ванны

Строго запрещается находиться в банях и саунах. Объясняется данный запрет тем, что при посещении теплого места с горячим паром тело разогревается. В результате чего происходит увеличение притока крови в брюшную полость. Этот процесс способствует быстрому росту кисты и в итоге приводит к ее разрыву. Нельзя греть низ живота и при спа-процедурах, избегайте какого-либо рода давлений на нижнюю зону живота. Посещение данных мест противопоказано всем пациенткам, вне зависимости от размера кистозного образования.

А для тех, кто любит принимать теплую ванну, необходимо выполнять некоторые требования: нельзя находиться в горячей воде, не стоит подолгу лежать в ванной. Для того чтобы избежать негативных последствий от теплового воздействия на организм рекомендуем ограничиться душем на время лечения

Массаж при кисте

Массажные процедуры противопоказаны женщинам с кистозным образованием. Но в некоторых случаях массаж применяется в процессе лечения. Назначается массирование влагалища. Благодаря нему происходит устранение застоев, которые провоцируют возникновение новых образований. Также допустим массаж рук, голеней, стоп и воротниковой зоны. При хирургическом вмешательстве рекомендуется отказаться от массажа на пять лет.

Питание при кистозном заболевании

Нередко причины появления кисты кроются в нарушении работы гормонов, воспалении, наследственности или хронических заболеваниях. Процесс обмена веществ очень тесно связан с гормональным фоном организма. С помощью правильного питания можно воздействовать на организм и ускорить оздоровительный процесс. Рацион питания при кистозном образовании должен включать в себя здоровую пищу. Следует исключить консервы, копчености, полуфабрикаты, соуса, специи, острую пищу. Все эти продукты способствуют быстрому росту опухоли.

Важная роль в пище отводится витаминам, которые участвуют в метаболизме.

Чтобы помочь организму справиться с болезнью, необходимо употреблять много клетчатки, которая содержится в зелени, овощах, ягодах и фруктах. Также необходимо употребление рыбы, приготовленной на пару, творога и кисломолочных продуктов. Правильный рацион питания является хорошей профилактикой возникновения кистозной опухоли.

Что нельзя делать при кисте яичника

Пациентка должна соблюдать ряд ограничений:

  1. Загар. Лучи ультрафиолета полезны для организма, если только дозированы. Долгое нахождение под прямыми солнечными лучами противопоказано, как и процесс загара в солярии.
  2. Самолечение. Если у пациентки отсутствует образование по профилю заболевания не стоит заниматься самолечением и назначать гормональную терапию самостоятельно. Все это чревато негативными последствиями и осложнениями. От некоторых гормонов киста может вырасти еще больше. Использовать в процессе лечения народную медицину следует с осторожностью и после консультации со специалистом.
  3. Тяжесть. Не следует поднимать тяжелые предметы и вещи. При поднятии тяжести происходит напряжение мышц, которое может привести к разрыву кисты.

Последствия

При игнорировании лечения, назначенного врачом, возможны осложнения, устранить которые можно будет только хирургическим путем:

  • Бесплодие и сложный период беременности – один из очевидных прогнозов для пациенток с опухолью.
  • Рак. Существует большая вероятность перерождения доброкачественной опухоли в злокачественный вид.
  • Спайки. При кисте эндометроидного вида возникают спайки малого таза.
  • Нарушения в работе органов. При кистах больших размеров происходит сильное давление на внутренние органы, вследствие чего возникают нарушения в их функционировании.

Для предотвращения таких осложнений нужно регулярно посещать врача и обследоваться.

Симптомы

Обнаружить заболевание возможно с помощью ультразвуковой диагностики. При размере кисты больше одного сантиметра ее хорошо видно.

Симптоматика кистозного заболевания очень размыта, но существует ряд признаков, с помощью которых можно выявить недуг:

  • Беременность не наступает в течение длительного времени.
  • Нерегулярный менструальный цикл.
  • Месячные могут идти часто или же, наоборот, с задержками. При цикле, превышающем тридцать дней, рекомендуем обратиться к специалисту.
  • Обильность месячных. Количество выделений может быть как в большую, так и в меньшую сторону. В любом случае, при отклонении необходима консультация специалиста.
  • Боль в груди. При кистозном образовании возможны гормональные нарушения, что приводит к болезненным ощущениям в молочных железах.
  • Болезненные ощущения в нижней части живота и поясницы.
  • Асимметрия живота при большой кисте. Боль при занятиях сексом или при физической нагрузке.
  • Высокая температура.

Лечение

При присутствии нескольких выше упомянутых признаков следует обратиться к врачу-гинекологу. Только после тщательной диагностики специалист поставит диагноз и определится с тактикой лечения. Если причина недуга кроется в нарушении гормонального фона, следует обратиться к эндокринологу. Выбирая метод лечения, специалист опирается на такие данные: размер опухоли, тип опухоли, возраст пациентки, состояние организма, способность к деторождению.

  • Функциональные кисты способны рассасываться самостоятельно в течение двух-трех месяцев, поэтому используется тактика выжидания. Состояние женщины наблюдается в динамике.
  • Консервативное лечение. Осуществляется посредством приема гормонов и лекарственных препаратов, снимающих воспалительный процесс.
  • Оперативное. Если не помогло медикаментозное лечение, то принимается решение о хирургическом вмешательстве.

Существует несколько видов операций по удалению кистозных образований:

  1. Кистэктомия. Удаляется непосредственно сама киста, расположенная на яичнике.
  2. Клиновидное иссечение. Небольшая часть ткани яичника удаляется вместе с кистой.
  3. Овариоэктомия. Происходит процесс удаления и кисты и яичника.

Операция является обязательной при обнаружении эндометриоидной или дермоидной кистах.

Данное заболевание яичника лечить нужно в обязательном порядке. А противопоказания при кисте яичнике необходимо соблюдать для предотвращения осложнений.

Использованные источники: kistayaichnika.ru

Диета и спорт при кисте яичника

Киста яичника – доброкачественное новообразование, которое возникает на фоне гормональных нарушений и продолжительное время может не давать о себе знать. Иногда киста может развиться на фоне воспалительных заболеваний женской репродуктивной системы. Какова бы ни была причина, новообразование всегда влияет на обменные процессы в организме, поэтому, кроме консервативного лечения (медикаментозного и хирургического) важно соблюдать принципы правильного питания и заниматься физическими упражнениями. В этой статье мы расскажем, какая нужна диета при кисте яичника и можно ли заниматься спортом с данным заболеванием.

Особенности кисты

Киста яичника представляет собой овальный или шарообразный пузырь, размеры которого могут варьироваться. Если это заболевание своевременно не диагностировать и не приступить к лечению, то велика вероятность серьезных осложнений. К ним относятся боли внизу живота, нарушение менструального цикла, проблемы с зачатием, и самое серьезное и опасное – разрыв кисты.

Основными методами лечения кист является прием лекарственных препаратов (в основном гормональных), в некоторых случаях показано хирургическое удаление новообразования. Какой бы метод лечения не назначил врач, соблюдение специальной диеты обязательно, так как гормональные сбои являются следствием нарушения обменных процессов, при формировании которых, питание занимает лидирующие позиции.

Принципы питания

Диета при кисте яичника включает в себя не только отказ от вредных продуктов, но и базируется на нескольких основных принципах:

  1. Дробность, то есть разделение пищи на 5-6 приемов, 3 из которых являются основными (завтрак, обед, ужин), остальные — перекусы. Такая система питания будет поддерживать метаболизм на высоком уровне и ускорять обменные процессы в организме.
  2. Употребление достаточного количества чистой воды (соки, газировки, кофе сюда не относятся). Существует много споров относительно того, сколько именно воды следует пить в день. Большинство врачей сходятся во мнении, что не менее 1,5 л. Крепкий чай, кофе, кофеиносодержащие напитки (кока-кола, энергетики) содержат метилксантин, который задерживает жидкость в кисте, тем самым способствуя увеличению ее размеров. Поэтому так важно употребление обычной чистой воды без добавок.
  3. Сбалансированность пищи, то есть высокое содержание в ней полезных витаминов, минералов и микроэлементов, которые принимают участие в клеточном метаболизме.
  4. Нужно следить за тем, чтобы в рационе питания присутствовало достаточное количество клетчатки (фрукты, овощи). Так как киста может вызвать затруднения в работе желудочно-кишечного тракта, клетчатка будет этому препятствовать.
  5. Гормональный фон женщины связан также с работой печени, почек, надпочечников и желчного пузыря. Большое употребление жирной пищи, чересчур острой или соленой нарушает работу этих органов, тем самым вызывая дисбаланс гормонов. Поэтому следует исключить такую пищу из рациона или хотя бы уменьшить ее количество.
  6. Наиболее предпочтительные методы приготовления еды – варка и запекание в духовке.

Что нельзя есть при кисте яичника

Есть общие рекомендации, которые желательно соблюдать во избежание прогрессирования заболевания:

  1. Необходимо ограничить напитки с большим содержанием сахара, красителей и вредных добавок, заменив их чистой водой или зеленым чаем.
  2. Следует полностью отказаться от алкоголя, так как он оказывает токсическое воздействие на клетки печени и нарушает водно-липидный баланс в организме.
  3. Продукты с высоким гликемическим индексом тоже в списке запретов. Гликемический индекс показывает, насколько быстро продукт усваивается организмом. Если этот показатель высок, то происходят скачки сахара и выработка инсулина в больших количествах. Инсулин — это тоже гормон, соответственно возникает своеобразный гормональный сбой. К указанным продуктам относится все сладкое (кроме фруктов, их употреблять можно), хлебобулочные изделия.
  4. Продукты быстрого питания, к которым относится традиционный фаст-фуд (еда в соответствующих заведениях), а также продукты, которые не требуется готовить: чипсы, сухарики, лапша быстрого приготовления, полуфабрикаты, консервы и так далее.
  5. Все копченые продукты (колбасные изделия) также в списке запретов.

Существует перечень вредных добавок, которые в составе продуктов выполняют роль консервантов, красителей и усилителей вкуса. К ним относятся:

  • тартразин E 102;
  • амарзант Е123;
  • борная кислота Е284;
  • экстракт Quillaja Е999;
  • тетракарбонат натрия Е285;
  • глюконовая кислота Е574;
  • эритрозин Е127;
  • полидекстроза Е1200;
  • хлорид олова Е512 и ряд других.

Выбирая продукты питания, следует обращать внимание на их состав. Если в нем присутствуют указанные компоненты, от покупки таких продуктов следует отказаться.

Питание при кисте яичника

Если была проведена операция по удалению кисты (лапароскопическая или иная), то переходить на обычное питание нужно постепенно. В первые 2 дня следует употреблять жидкую пищу: бульоны, каши, нежирные кисломолочные продукты. Затем можно вводить в рацион пюре, крупы, овощи и мясо, приготовленные на пару без специй и с минимальным количеством соли. Питаться нужно 4-5 раз в день небольшими порциями.

Диета при кисте яичника ничем не отличается от обычного правильного и здорового питания, которого следует придерживаться всегда, в независимости от наличия или отсутствия каких-либо заболеваний, лишнего веса.

Примерный рацион на день

Завтрак (на выбор): каша, сваренная на молоке или воде, мюсли без сахара (можно с медом), омлет плюс фрукты. Из напитков можно выбрать зеленый чай.

Второй завтрак, перекус: нежирный творог, сухофрукты, фрукты, можно горсть орехов.

Обед должен состоять из сложных углеводов (любые крупы или макароны из твердых сортов пшеницы), клетчатка (овощи) и белок (мясное или рыбное блюдо, фасоль).

На полдник можно выбрать кисломолочный продукт, овощной салат, заправленный растительным маслом (подсолнечное, оливковое, льняное и др.) или немного фруктов.

Ужин должен быть легким и состоять из клетчатки (овощи) и белка (мясо/рыба). Ужинать желательно за 3-4 часа до сна. За 1 час до сна можно выпить стакан кефира (так называемый поздний ужин).

Между приемами пищи нужно не забывать пить воду.

Киста и спорт

Физические нагрузки при кисте яичника делятся на две группы:

  • если киста уже удалена хирургическим путем и идет послеоперационный восстановительный период;
  • если образование имеется, не подлежит оперативному удалению, лечится гормональными препаратами.

В первом случае сразу после операции спорт не рекомендован. Некоторым вставать и ходить можно уже в первый день, кому-то — только на третий. Швы снимают не раньше седьмого дня. После снятия швов при четком соблюдении рекомендаций врача можно выполнять несложную гимнастику. Под запретом будут любые упражнения, в которых задействованы мышцы пресса и поясницы, по крайней мере, в первый месяц после операции. Предпочтение следует отдать дыхательным техникам (например, бодифлексу), а также пешим прогулкам. Далее можно начать пробежки трусцой (летом), на лыжах (зимой), выполнять наклоны, повороты туловища.

После того, как швы полностью заживут, можно заняться плаванием и постепенно возвращаться к привычным физическим нагрузкам. Главное, действовать постепенно, осторожно, не перенапрягаться. Соблюдать все рекомендации врача, и при малейшем недомогании консультироваться с ним.

Физические упражнения при кисте яичника, которая не подлежит удалению, должны строиться таким образом, чтобы не допустить ее разрыва. Следовательно, следует исключить слишком агрессивные виды спорта, которые требуют высоких нагрузок (кроссфит), подразумевают поднятие тяжестей (бодибилдинг), а также все виды прыжков (в том числе, верховую езду).

Можно заниматься бегом (8-9 км/ч), ходьбой, выполнять комплексы ЛФК (лечебная физкультура) с тренером или самостоятельно в домашних условиях. Комплекс таких упражнений для домашнего выполнения может подобрать лечащий врач.

Использованные источники: oyaichnikah.ru

Похожие статьи